In Planung … (8 Einheiten)

Chakras (=Räder) beschreiben im Hinduismus und den östlichen philosophischen und medizinischen Systemen Energiezentren die den physischen mit dem feinstofflichen Körper verbinden.
Es gibt 7 Hauptchakaras, die entlang unserer Wirbelsäule angesiedelt sind.
Ihnen sind Emotionen, Farben, Gerüche und Beziehungen zu verschiedenen Körperorganen zugeordnet.
Yoga ist ein wunderbares Instrument diese Chakren zu harmonisieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

Wenn du Yoga praktizieren und nebenbei etwas über die Chakras und ihre Wirkungsweisen lernen möchtest, ist das der perfekte Kurs für dich.

Der Kurs dauert 8 Wochen, in denen sich 7 Einheiten um jeweils ein Chakra drehen, sowie der 8. Einheit in der wir durch einen all-chakras-flow fliessen werden.

Wie gewohnt werden wir in den 90 minütigen Einheiten Asanas, Pranayamas, Anfangs und Schlussentspannung und die ein oder andere kurze Meditation praktizieren und so unseren Körper aktivieren, dehnen, kräftigen und entspannen.

Bist du interessiert? Dann schreibe mir gerne ein Mail. Der Kurs ist in Planung und wird voraussichtlich ab Jänner 2020 abgehalten.
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen.