Laufender Semesterkurs (Einstieg jederzeit möglich)
Mit sanften Übungen und bewusstem Atem lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper, Geist und Seele. Wir aktivieren und kräftigen, dehnen und entspannen die Muskulatur und sorgen so für ein entspanntes Wohlbefinden für den Feierabend.